Une journée de tournage pour un cascadeur, c’est un mélange de préparation intense, d’action millimétrée et de vigilance constante.
Contrairement à l’image spectaculaire qu’on s’en fait, il ne passe pas ses journées à sauter dans le vide ou à foncer à 100 km/h. Chaque mouvement est répété, encadré, sécurisé.
🎥 Voici ce qui rythme la journée d’un cascadeur professionnel :
Généralement très tôt !
Le cascadeur reçoit toutes ces informations via une feuille de service, document essentiel pour chaque tournage.
Il doit :
👉 La journée commence toujours par de la logistique, de la technique, et de la concentration. Pas par l’action.
Beaucoup plus que ce qu’on imagine.
Avant même de faire le moindre geste, il doit :
Comprendre la chorégraphie de l’action : gestes, déplacements, impacts
Effectuer un repérage sécurité : placement des caméras, zones de chute, gestes de secours
Faire des échauffements ciblés : dos, chevilles, cervicales, genoux…
Répéter les gestes au ralenti pour les caler avec les caméras et les comédiens
👉 Une cascade mal préparée est une cascade dangereuse. Tout est fait pour éviter ça.
À savoir : Certains acteurs connus pour leurs cascades effectuent eux-mêmes ces étapes, sans doublure, avec la même rigueur.
Parfois le cascadeur tourne plusieurs scènes dans la journée, parfois non.
Cela dépend :
Par exemple :
Une grosse cascade (explosion, feu, chute de plusieurs mètres) peut occuper toute une journée, voire deux.
Des scènes plus simples (bagarre, roulade, cascade en arrière-plan) peuvent être enchaînées : 2 à 3 dans la même journée.
👉 Le rythme n’est jamais soutenu pour la performance, toujours ajusté à la sécurité et à la précision.
Il ne reste jamais inactif, même s’il n’est pas en train de sauter :
Il refait des étirements pour garder sa souplesse et éviter les blessures
Il regarde les rushs avec le réalisateur ou le coordinateur de cascades
Il réajuste son matériel, vérifie les protections
Il guide les comédiens qu’il double pour garder la cohérence du personnage.
👉 Il reste dans un état d’alerte et de concentration constant, prêt à rejouer la scène sous un autre angle.
Oui, mais tout est fait pour encadrer le risque.
Un cascadeur professionnel travaille toujours avec :
👉 Le danger est réel, mais il est maîtrisé. C’est un métier à risque, mais jamais un métier d’improvisation.
🎓 Pour ceux qui souhaitent aller plus loin, il est possible d’envisager une carrière d’acteur-cascadeur, en se formant aux deux disciplines de manière complémentaire.
Oui, un cascadeur joue aussi et plus qu’on ne le pense.
Même s’ils ne parlent pas, ils doivent :
Reproduire la démarche, les gestes, les attitudes du personnage qu’ils doublent
Avoir les mêmes énergies, la même présence
Parfois exprimer des émotions visibles à la caméra (souffrance, peur, colère…)
👉 De nombreux cascadeurs sont aussi comédiens formés, et inversement.
🎥 "Mad Max: Fury Road" – cascades réelles, pas de fond vert, pas de triche
🎥 "Casino Royale" – la scène d’ouverture en parkour : coordination parfaite
🎥 "Inception" – les combats dans le couloir tournant : chorégraphie millimétrée
🎥 "The Dark Knight" – le retournement de camion à Gotham : 100% réel
Coordinateur de cascades : chef de l’équipe cascade, responsable de la sécurité
Rushs : images tournées et visionnées sur place
Doublure : remplaçant d’un acteur dans certaines scènes
Brief sécurité : réunion d’avant tournage pour organiser et anticiper les risques
Protection invisible : rembourrages cachés, câbles, harnais dissimulés à l’image
Derrière chaque cascade spectaculaire que tu vois à l’écran, il y a des heures de répétitions, de calculs, d’échauffements et de tests.
Une journée de tournage pour un cascadeur, c’est un équilibre entre concentration, technicité et gestion du risque.
Ils ne sont pas là pour "faire les fous", mais pour rendre l’impossible crédible sans mettre leur vie en danger.
Être cascadeur, ce n’est pas seulement faire des chutes spectaculaires. C’est aussi interpréter un personnage, transmettre une émotion, s’intégrer dans une scène de fiction comme un acteur à part entière. Et ça, ça s’apprend.
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Rien ne t’empêche de te démarquer en combinant une formation cascade à côté, pour viser un profil complet d’acteur-cascadeur : polyvalent, crédible, prêt pour l’action et l’émotion.
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